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2025/09/04
- 体質で選ぶ！光脱毛とレーザー脱毛のちがいをやさしく解説
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「どっちが自分に合う？」――メンズ脱毛を始めると必ず出合うのが、光脱毛とレーザー脱毛の二択。ここでは体質・ライフスタイル別にやさしく整理します。
■◇まずはざっくり違い
・光脱毛（IPL/SHR等）：サロンで受けられる出力控えめの光。痛みが少なめで肌負担が軽い。回数はやや多め。
・レーザー脱毛：医療機関で扱う高出力レーザー。少ない回数で実感しやすい反面、痛みや赤みが出やすい。
■◇体質・肌質で選ぶコツ
・敏感肌／乾燥肌：まずは光脱毛で様子見→肌の反応に合わせて出力調整。
・濃いヒゲ・太い毛：レーザー脱毛が効率的。名古屋の通勤動線で通えるクリニックを選ぶと続けやすい。
・産毛・ムラ毛：SHR方式の光脱毛など"蓄熱系"が相性◎。顔の産毛や首元におすすめ。
・日焼けしやすい肌：どちらも照射前後は紫外線対策必須。色味の濃い部位はテスト照射を。
■◇部位別のおすすめ傾向
・ヒゲ：早く薄くしたい→レーザー有利／痛みを抑えたい→光で段階的に。
・腕・脚・うなじ：光でも十分に清潔感アップ。仕上げだけレーザーに切り替える"ミックス通い"もアリ。
・VIO：刺激が出やすい部位。事前カウンセリングで冷却・出力・回数計画を確認。
■◇痛み・ダウンタイムの目安
・レーザーは照射後に熱感・赤みが出やすい→24〜48時間は激しい運動・長風呂・サウナを控える。
・光は軽微なほてりが中心→当日から穏やかな日常生活はOK。どちらも保湿とUVケアが最重要。
■◇通い方と費用感の考え方
・光脱毛：2〜4週間間隔でコツコツ通う→総額は抑えやすい。
・レーザー：6〜8週間間隔で少回数→1回単価は高めだが短期集中。
・"都度払い"や"試し打ち"があると失敗しにくい。名古屋駅・栄などアクセス重視で継続率UP。
■◇迷ったらカウンセリング
肌状態・毛量・予算・通える頻度で最適解は変わります。無料カウンセリングで「体質に合わせた照射方式」と「部位別計画」を作るのが最短ルート。
◆まとめ
痛み少なめでマイルドに進めるなら光脱毛、効率重視で早く薄くしたいならレーザー脱毛。体質と目的に合わせて賢く選び、名古屋で"清潔感が続く肌"を手に入れましょう。
